10 привычек хронически счастливых людей. Семь привычек хронически несчастливых людей

Вы пробовали остановиться и взглянуть на свою жизнь со стороны? Задуматься - счастливы Вы или нет? Поверьте, что счастливая жизнь зависит в большинстве своем лишь от Ваших поступков и мыслей, ведь некоторые из них просто программируют на длительную или постоянную неудачу. сайт предлагает изучить привычки подобных неудачников и проверить, не имеете ли Вы подобных привычек. Статья расскажет, как ведет себя несчастный человек - опасайтесь подобных действий и искорените их из Вашего поведения. Ведь вряд ли беспросветная депрессия и несчастье является Вашей целью.

Несчастный человек и зависимость от нынешних и будущих обстоятельств

Чтобы быть удовлетворенным жизнью Вам не хватает новой должности, добавки к зарплате или появления в Вашей судьбе обеспеченного мужчины? - Увы, даже если Вы дождетесь всех этих благ, чувство счастья вас посетит совсем ненадолго. А что будет, если Вы их не дождетесь никогда, ведь это вполне возможно? Неужели в таком случае Вы всю свою жизнь проведете в ожидании счастья, настоящей жизни вместо того, чтобы жить здесь и сейчас и научиться находить повод радоваться тому, что Вы уже имеете?

Научитесь видеть счастье в сегодняшнем дне, а не ждать светлого будущего, как у моря погоды. Ведь таким образом у Вас развивается зависимость от внешних обстоятельств. А любая зависимость - это дорога к несчастью.

Несчастный человек: не отстаем от других

Отбросьте постоянные сравнения с окружающими, сосредоточьтесь на себе и своей жизни. Испытывая даже легкую зависть и ревность к чьим-то достижениям, Вы не ощутите своего собственного счастья. Не гонитесь за чем-то, только потому, что оно есть у других. Наверняка и у Вас есть очень много хорошего, что может дарить радость.

Было проведено исследование, где респонденты заявили, что не желали бы больших материальных благ, если бы другие люди тоже их не имели. Если Вы мыслите подобным образом, то срочно меняйте ход мыслей. Такая тактика ведет к несчастной жизни, ведь все блага невозможно заработать, каждый имеет свои возможности и способности. Да, и не нужно иметь много материального, чтобы быть счастливым.

Несчастный человек часто зациклен на материальном и не балует себя впечатлениями

Вы задумывались над тем, сколько усилий и времени идет на покупку вещей? Неоднократные исследования показали, что материальные блага не ведут к счастью. Устраивать шопинг, чтобы поднять настроение полезно, но когда погоня за вещами - привычка, то удача к Вам не придет. Рано или поздно наступит период, когда человек осознает, что тратя время на покупки материального, потерял больше - себя. Потратьте свободный час на прогулку с семьей, поездку к родителям или катание на велосипеде. В ответ Вы получите больше положительных эмоций, чем от очередного шопинга.

Неудовлетворенность жизнью ведет к желанию избегать окружающих, но следовать ему не стоит. Общение поможет преодолеть хандру . Позвоните подруге и выпейте с ней чашку чая в кафе. Пообщавшись, Вы заметите как изменилось Ваше мироощущение. Необязательно ежедневно выходить в свет, поваляться дома под пледом иногда тоже полезно, но только, если это не вошло в привычный образ жизни.

Пессимистический настрой и роль жертвы сделает любого человека несчастным

Люди, не испытывавшие счастья в жизни, считают ее трудной и неконтролируемой. Такая философия способствует апатии, ощущению беспомощности и нежеланию менять все в лучшую сторону. Поменяйте роль жертвы на роль хищника, который знает, чего хочет, и даже испытывая трудности, идет к своей цели. Помните, что неприятности случаются со всеми, только каждый относится к ним по-разному.

Накликать беду может не что другое как пессимизм, который помогает прогнозировать все плохое. Пессимистический настрой уместен тогда, когда Вы не смотрите на факты. Оцените реально ситуацию и убедитесь, что не все так плохо.

Несчастный человек: жалобы и усугубление проблемы

Обычная ситуация: регулярно звонит подруга и бесконечно жалуется на свою жизнь (муж не ценит, дети не слушаются, денег не хватает и т.д.). К чему ее это ведет, не замечали? Конечно, к усилению негативного настроя, ведь она мыслит и говорит о плохом, не видя позитива (дети здоровы, муж зарабатывает, деньги сегодня нет, а завтра будут). А при постоянном негативном фоне в чьем-то доме, действительно, начинают появляться проблемы - муж сбегает, дети болеют, а во взрослом возрасте сбегают еще быстрее.

Надеюсь, что подобное не касается лично Вас. Помните, что неприятности - временное явление, принимайте их как должное, а не как факт того, что обстоятельства вечно несправедливы к Вам и судьба изначально предрешена и ужасна. Жизнь счастливых людей доступна каждому из нас.

Впрочем, не всегда жалобы негативно влияют на жизнь. Иногда нужно обсудить свои реальные проблемы, излить кому-то душу. Научитесь определять для себя, когда Вы жалуетесь впустую, бесперспективно и все больше унываете, а когда после однократного излития души Вы чувствуете себя лучше и находите путь к изменению своей ситуации к лучшему. Старайтесь говорить о своих заботах только если произойдет терапевтических эффект от разговора.

Несчастные люди не решают проблем и не совершенствуются

Вы в ответе за свои поступки, и если совершили ошибку, то попытайтесь ее исправить. Не скрывайте своих проблем и не накапливайте их, а своевременно принимайте решения. Тогда Вас не будут тяготить заботы, и чувство радости не обойдет Вас стороной.

Неудачники не пытаются что-то изменить в своем бытии, они, наоборот, ожидают поступления порции очередных проблем и огорчений. Но не стоит складывать руки, учитесь самостоятельно контролировать жизнь: ставьте цели, учитесь, самосовершенствуйтесь, выходите из зоны комфорта. Тогда Вы заметите изменения в жизни к лучшему.

Несчастливого человека легко определить, если знать его привычки. Действия и мысли направлены не на решение проблем, а на их усугубление. Поменять ход событий можно, если не сидеть без дела, общаться и учится чему-то, не завидовать благам других и т.д. Постарайтесь видеть в каждом прожитом дне позитив.

Мысли и поступки, характерные для несчастного человека, бывают у всех. Главное, чтобы они не стали ежедневными, привычными. Если из перечисленных 6-ти привычек хотя бы одна является Вашей собственной, то избавляйтесь от нее быстрее. Психологи считают, что познать счастье дано каждому и зависит это, прежде всего, от самонастроя, но не все используют такую возможность. Радуйтесь произошедшим с Вами хорошим событиям - они есть у всех, пусть даже это мелочи. А если постигла неудача, не зацикливайтесь на ней. Не бывает худа без добра - гласит народная мудрость. Сегодняшняя неудача завтра Вам покажется незначительной, если Вы настроите себя правильно и не остановите свою жизнь из-за нее. Жизнь очень разнообразна и изменчива. И все в Ваших руках: будьте счастливы уже сегодня!

Счастье имеет самые разные формы, которые порой трудно определить. И, напротив, состояние несчастья очень просто опознать. Когда люди несчастливы, с ними рядом даже трудно находиться, не говоря уж о том, чтобы работать и жить. Кстати, определенные деструктивные привычки весьма быстро ведут к этому состоянию. Следите за собой, чтобы они не стали вашими обычными действиями.

1. Ожидание будущего

Утверждение «я буду счастлив, когда…» – одна из самых простых таких привычек. То, как вы заканчиваете эту фразу, не имеет особого значения. Вы зацикливаетесь на условиях и обстоятельствах, а они не приводят к счастью. Не тратьте своё время, чего-то ожидая. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы быть довольным жизнью прямо сейчас.

2. Вещизм

Материальные вещи не сделают вас счастливым. Если вы привыкли гоняться именно за ними, вы, вероятно, очень несчастливы. Во-первых, это всего лишь мгновенное удовлетворение, а оно быстро проходит. А во-вторых, вы приобретаете материальные вещи за счет более ценных вещей, которые могут принести вам настоящего счастья: например, семья, друзья и увлечения.

3. Пребывание дома

Когда вы ощущаете себя несчастливым человеком, возникает желание избегать других людей. Это огромная ошибка, так как общение, даже когда вам этого не хочется, отлично спасает от такого состояния. У всех нас бывают такие дни, когда хочется помолчать и побыть в тишине, но в тот момент, когда это превращается в привычку, начинается саморазрушение.

4. Восприятие себя жертвой

Несчастливые люди, как правило, считают, что жизнь тяжела и неконтролируема: «Я не могу ничего поделать с этим». Проблема такого подхода в том, что он усиливает ощущение беспомощности, а беспомощные люди вряд ли захотят предпринимать меры, чтобы что-то улучшить. Помните, что вы не единственный человек, столкнувшийся с тяжелыми временами, и вы вполне способны контролировать собственную жизнь.

5. Пессимизм

Ничто так не подпитывает несчастье, как . Проблема с пессимистическим отношением в том, что оно становится самоисполняющимся пророчеством: если вы ожидаете дурных событий, вы, вероятнее всего, их и дождётесь. Негативные мысли трудно изгнать, если только вы не поймёте, насколько в них отсутствует логика. Посмотрите на реальность, и вы увидите, что все не так ужасно, как вам кажется.

6. Жалобы

Жалобы и нытьё тоже деструктивны. Регулярно размышляя о том, как всё у вас плохо, вы только утверждаетесь в этом ощущении. Озвучивая то, что вас беспокоит, вы можете облегчить своё состояние, однако существует тонкая грань между потребностью выговориться и жалобами. Помимо того, что вы недовольны собой, вы еще и регулярно недовольны всеми окружающими.

7. Игнорирование

Счастливые люди всегда ответственны за свои действия: когда они ошибаются, они признают это. Несчастливые люди считают проблемы и ошибки чем-то почти смертельным, поэтому они пытаются закрыть на них глаза и сделать вид, будто их не существует. Однако проблемы, как правило, только нарастают, когда их игнорируют.

8. Умение делать слона из мухи

Черная полоса в жизни случается со всеми. Разница в том, что счастливые люди воспринимают её всего лишь как временное препятствие, а несчастливые люди – как ещё одно уверенное доказательство того, что всё ужасно и катастрофично, а сами они практически обречены.

9. Нежелание совершенствоваться

Поскольку несчастливые люди – это пессимисты, не умеющие контролировать свою жизнь, то они обычно сидят сложа руки и ждут, когда с ними что-то произойдёт. Вместо того, чтобы ставить , получать знания и самосовершенствоваться, они просто бездействуют, а потом удивляются тому, что в их жизни нет никаких изменений.

10. Желание быть не хуже других

Зависть и ревность со счастьем несовместимы, поэтому, если вы постоянно сравниваете себя с окружающими, довольными вы никогда не будете. Остерегайтесь такой , поскольку она не сделает вас счастливыми и, вероятнее всего, принесёт только противоположный эффект.

Счастье имеет самые разные формы, которые порой трудно определить. И, напротив, состояние несчастья очень просто опознать.

Когда люди несчастливы, с ними рядом даже трудно находиться, не говоря уж о том, чтобы работать и жить. Кстати, определенные деструктивные привычки весьма быстро ведут к этому состоянию. Следите за собой, чтобы они не стали вашими обычными действиями.

1. Ожидание будущего

Утверждение «я буду счастлив, когда…» – одна из самых простых таких привычек. То, как вы заканчиваете эту фразу, не имеет особого значения. Вы зацикливаетесь на условиях и обстоятельствах, а они не приводят к счастью. Не тратьте своё время, чего-то ожидая. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы быть довольным жизнью прямо сейчас.

2. Вещизм

Материальные вещи не сделают вас счастливым. Если вы привыкли гоняться именно за ними, вы, вероятно, очень несчастливы. Во-первых, это всего лишь мгновенное удовлетворение, а оно быстро проходит. А во-вторых, вы приобретаете материальные вещи за счет более ценных вещей, которые могут принести вам ощущение настоящего счастья: например, семья, друзья и увлечения.

3. Пребывание дома

Когда вы ощущаете себя несчастливым человеком, возникает желание избегать других людей. Это огромная ошибка, так как общение, даже когда вам этого не хочется, отлично спасает от такого состояния. У всех нас бывают такие дни, когда хочется помолчать и побыть в тишине, но в тот момент, когда это превращается в привычку, начинается саморазрушение.

4. Восприятие себя жертвой

Несчастливые люди, как правило, считают, что жизнь тяжела и неконтролируема: «Я не могу ничего поделать с этим». Проблема такого подхода в том, что он усиливает ощущение беспомощности, а беспомощные люди вряд ли захотят предпринимать меры, чтобы что-то улучшить. Помните, что вы не единственный человек, столкнувшийся с тяжелыми временами, и вы вполне способны контролировать собственную жизнь.

5. Пессимизм

Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм. Проблема с пессимистическим отношением в том, что оно становится самоисполняющимся пророчеством: если вы ожидаете дурных событий, вы, вероятнее всего, их и дождётесь. Негативные мысли трудно изгнать, если только вы не поймёте, насколько в них отсутствует логика. Посмотрите на реальность, и вы увидите, что все не так ужасно, как вам кажется.

6. Жалобы

Жалобы и нытьё тоже деструктивны. Регулярно размышляя о том, как всё у вас плохо, вы только утверждаетесь в этом ощущении. Озвучивая то, что вас беспокоит, вы можете облегчить своё состояние, однако существует тонкая грань между потребностью выговориться и жалобами. Помимо того, что вы недовольны собой, вы еще и регулярно недовольны всеми окружающими.

7. Игнорирование

Счастливые люди всегда ответственны за свои действия: когда они ошибаются, они признают это. Несчастливые люди считают проблемы и ошибки чем-то почти смертельным, поэтому они пытаются закрыть на них глаза и сделать вид, будто их не существует. Однако проблемы, как правило, только нарастают, когда их игнорируют.

8. Умение делать слона из мухи

Черная полоса в жизни случается со всеми. Разница в том, что счастливые люди воспринимают её всего лишь как временное препятствие, а несчастливые люди – как ещё одно уверенное доказательство того, что всё ужасно и катастрофично, а сами они практически обречены.

9. Нежелание совершенствоваться

Поскольку несчастливые люди – это пессимисты, не умеющие контролировать свою жизнь, то они обычно сидят сложа руки и ждут, когда с ними что-то произойдёт. Вместо того, чтобы ставить цели, получать знания и самосовершенствоваться, они просто бездействуют, а потом удивляются тому, что в их жизни нет никаких изменений.

10. Желание быть не хуже других

Зависть и ревность со счастьем несовместимы, поэтому, если вы постоянно сравниваете себя с окружающими, довольными вы никогда не будете. Остерегайтесь такой поведенческой модели, поскольку она не сделает вас счастливыми и, вероятнее всего, принесёт только противоположный эффект.

На нашей планете живут миллиарды людей, и лишь часть их является действительно счастливыми. Есть такие, которые просто балансируют на грани «счастье-несчастье» день ото дня. А несчастливые люди? Существуют ли они? Как показали недавние исследования, таки существуют. И им - несчастливым людям - присущи особые черты и привычки.

1. Они считают, что жизнь - трудная штука.
Несчастливые люди воспринимают себя как жертв жизни. Их отношение «посмотри, что она со мной сделала» преобладает над всем. У счастливых же людей отношение к жизни совсем другое: они понимают, что жизнь может быть порой сложной, но это не будет длиться целую вечность. Они проживают ее, любопытно исследуют, а не постоянно ноя, что всё не так. Они не уходят от ответственности, когда допустили ошибку, а просто концентрируют свое внимание на том, как всё исправить.

2. Они считают, что большинству людей нельзя доверять.
Несчастливый человек - недоверчивый. Это и мешает ему познакомиться с новыми людьми, которые в будущем, возможно, стали бы его друзьями. Счастливый же человек доверяет своему собрату. Более того, он верит в добро, которое есть в каждом человеке. Открытый и дружелюбный, он всегда рад встретить новых людей, и при этом помыслы его всегда чисты.

3. Они обращают свое внимание только на плохое, а хорошего просто не замечают.
Негатива в нашем мире хватает, и эти люди обращают внимание только на то, что не так лежит, не так происходит, и, вообще, не должно, по их мнению, существовать. Их видно издалека. Нытье — это их конек.

В то же время счастливые люди видят и плохое, и хорошее. Правда, всё-таки позитив - это их жизненный ориентир.

4. Сравнивая себя с другими людьми, они таят в себе огромную зависть.
Постоянно ноющие люди завидуют успеху других. Всем сердцем верят в то, что добра и удачи никогда не хватает на всех, поэтому, если кому-то другому повезло, значит, они - другие - украли их шанс на успех и везение.

Люди, которые видят во всём позитив, верят в то, что перед ними откроются двери, если в них стучать. В их светлых головах даже не возникает сомнения, что новых возможностей не будет. Они твердо знают, что после нескольких «нет» будет одно большое «да».

5. Они стремятся контролировать свою жизнь.
Существует большая разница между контролем и стремлением достичь своих целей. Действительно несчастны те, кто, планируя каждый шаг в своей жизни, считают трагедией их неудачи и поражения. Счастливые же будут либо стремиться к своей цели, либо просто плыть по течению, пока не появится новая возможность.

6. Они смотрят на свое будущее с опаской.
В голове каждого из нас предостаточно места для всего, что угодно, и негативисты заполняют его только скверными мыслями. Что может пойти не так - это всё, о чём они только думают, поэтому мысли их наполнены страхом и тревогой.

А счастливчики - вовсе не промах! Они точно знают, что иногда помечтать о приятных вещах - это настоящая панацея от всех бед. Когда всё же им страшно или тревожно, эти люди таки понимают разницу между мимолетным чувством страха и целой жизнью, наполненной ним. Когда им становится тревожно на душе, они либо ищут способы избежать его, либо принимают это явление как данное. Но страх никогда не управляет ими и их жизнью.

7. Их разговоры - сплошные сплетни и сетования.
Эти ноющие элементы любят жить прошлым. Они предпочитают постоянно болтать о тяготах их жизни и случившихся неприятностях. Когда пожалуются всласть, то начинают смаковать сплетни. Это же так весело! Неужели ты не в курсе?
Никогда не ноющие люди живут настоящим и будущим. От них отдает теплом и позитивом за километр. Они с радостным восхищением трудятся над тем, что им нравится. Они благодарны за то, что у них есть. Они мечтают о будущих возможностях, которые может преподнести им судьба.

Все мы неидеальны. Все мы рано или поздно погружаемся с головой в омут плохих мыслей, но то, как быстро каждый из нас может из него выбраться — имеет огромное значение. В конечном счете, упражняться в позитивном мышлении и подобных действиях, а не стараться делать всё идеально - вот что действительно имеет смысл. Это то самое качество, которое чуждо несчастным людям.

У счастья – множество обличий. В каждом человеке состояние счастья может проявляться по-разному. Поэтому иногда трудно определить, счастлив человек или просто удовлетворен. Идентифицировать несчастье очень просто. Мы инстинктивно понимаем, когда становимся несчастными сами или это касается кого-то из нашего окружения.

Тревис Бредберри, соавтор книги Эмоциональный интеллект 2.0 и сооснователь компании-разработчика интеллектуальных тестов TalentSmart, в колонке для Inc. рассказал о десяти привычках глубоко несчастных людей и приемах, которые помогут от них избавиться.

Жизненные обстоятельства не так сильно влияют на уровень счастья еще и потому, что только вы решаете, приносит ли вам что-то счастье или нет. Все потому, что счастье – это конечный продукт привычек и восприятия жизни конкретным человеком. Генетика и жизненные обстоятельства занимают лишь около 50% в структуре счастья человека. Таков вывод психологов из Калифорнийского университета, которые изучают этот вопрос «Конституция лишь дает людям право быть счастливыми. Но каждый должен сам поймать свое счастье», - отмечал Бенджамин Франклин.

Особо опасные привычки

Очень трудно находиться рядом с постоянно недовольным человеком, не говоря уже о работе с ним в одном коллективе. Если вы пребываете в состоянии несчастья длительное время, люди начнут вас сторониться, создавая этим порочный круг. Именно он удерживает вас от достижения всего, на что вы способны.

Несчастье может подловить вас в любую минуту. Насколько уровень вашего счастья зависит от привычек (в мыслях и делах), настолько вы должны внимательно следить за тем, чтобы они не затащили вас в пропасть. Потому что некоторые привычки могут зделать из вас несчастного человека за считанные минуты. Но есть десять особо опасных привычек, которых нужно опасаться и искоренять, если они у вас появились.

1. Ожидать будущее

Постоянно говорить себе: «Я буду счастлив тогда, когда...», - один из самых простых способов вогнать себя в состояние несчастья. То, как вы заканчиваете это утверждение, не имеет особого значения. Это может быть какое-то поощрение, увеличение зарплаты или новые отношения. В таком случае вы уделяете слишком много внимания обстоятельствам.

Улучшение обстоятельств не сделает вас счастливее. Не тратьте время на ожидание чего-то, что особо не повлияет на ваш жизненный настрой. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым здесь и сейчас.

Не живите будущим. Вы не можете гарантировать позитивный финал.

2. Тратить много сил и времени на шопинг

Уровень счастья очень бедных людей резко повышается, когда улучшаются их финансовое состояние. Но, если ваш совокупный доход выше $20 000 в год, этот показатель сокращается.

Есть множество исследований, результаты которых показывают, что материальные вещи не делают нас счастливее. Со временем, когда шопинг становится обычной процедурой, вещи перестают приносить такое же удовольствие, как раньше.

Вместо этого приходит разочарование и понимание того, что они приобретались ценой реальной жизни и факторов, которые действительно могут сделать вас счастливыми.

Например друзей, семьи, хобби.

3. Сидеть дома

Когда вы чувствуете себя глубоко несчастным человеком, не хочется никого видеть. Избегать общества - большая ошибка. Общение - лучшее лекарство от подобной хандры. У каждого из нас бывают в жизни черные полосы и иногда хочется укутаться в одеяло и целый день не вылезать из кровати.

Когда это входит в привычку, человек теряет жизненный настрой и постепенно впадает в депрессию. Вы должны признаться самому себе, что состояние несчастья постепенно делает из вас антисоциального человека.

Нужно всеми силами отгонять от себя хандру и через силу общаться с людьми. Вы сразу же заметите разницу.

4. Видеть себя в роли жертвы

Как правило, несчастные люди рассуждают в ключе «жизнь тяжела и неподконтрольна». Другими словами, «жизнь - не для меня, и я ничего не могу с этим сделать».

Проблема этой философии в том, что она усиливает чувство беспомощности. Люди, которые не уверены в своих силах, вряд ли решаться хоть как-то улучшить свою жизненную ситуацию. Каждый из нас может быть чем-то расстроен. Это жизнь. Но важно уловить момент, когда негатив начинает контролировать ваши мысли. В этом мире вы - не единственный человек, которому приходиться преодолевать испытания.

В ваших силах контролировать свое будущее максимально долго.

5. Быть закоренелым пессимистом

Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм. Все, о чем вы говорите в негативном тоне, неосознанно становится пророческим. Если вы постоянно ожидаете чего-то плохого, рано или поздно, это случится.

Вы сможете избавиться от подобного качества только тогда, когда поймете, насколько нелогичны пессимистические мысли. Оперируйте фактами. Только так вы сможете понять, что не все так плохо, как кажется.

6. Постоянно жаловаться на что-то

Выражать неудовольствие означаей быть чем-то обеспокоенным. Но, если вы постоянно на что-то жалуетесь, и, следовательно, уверенны в том, что дела совсем плохи, вы сами себе утверждаете в себе свои же негативные убеждения.

Рассказывать о своих беспокойствах все-же лучше, чем держать их в себе. Но есть очень тонкая грань между терапевтическим эффектом от словесного высказывания жалоб и подпиткой несчастья. Кроме того, что подобной привычкой вы сами себя доводите до состояния крайнего несчастья, вы тем самим отталкиваете от себя людей.

7. Раздувать ситуацию

Никто не застрахован от жизненных неурядиц и провалов. Разница в том, что счастливые люди видят в них лишь временное препятствие. Тогда как несчастные люди - еще одно доказательство того, что судьба их не любит.

Счастливый человек расстроиться, если по пути на работу попадет в аварию. Но он рассматривает случившееся в перспективе: «Да, неприятность. Но могло быть и хуже».

Для несчастливого человека подобная ситуация будет еще одним доказательством того, что день, неделя, месяц и, может быть, даже вся его жизнь, - полный провал.

8. Скрывать свои ошибки

Счастливые люди отвечают за свои действия и принимают как должное свои ошибки. Для несчастливых людей жизненные проблемы и ошибки – угроза, поэтому они стараются не предавать их огласке.

Но, как правило, если проблемы игнорировать, они переходят в категорию нерешаемых. Вам все больше будет казаться, что от вас ничего не зависит и вы никак не можете повлиять на их решение.

И со временем вы снова примерите на себя роль жертвы.

9. Ждать у моря погоды

Поскольку несчастливые люди - пессимисты и не умеют контролировать свою жизнь, они склонны сидеть сложа руки и ждать, когда же судьба им предоставит счастливый случай.

Вместо того, чтобы ставить цели, учиться и совершенствовать себя, они просто плывут по течению, а потом удивляются, что в их жизни ничего не происходит.

10. Равняться на других

У ревности и зависти нет ничего общего со счастьем. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, остановитесь. Большинство участников одного из исследований об уровне счастья заявили, что они спокойно отнесутся к сокращению уровня дохода лишь в том случае, если у их соседей будет та же ситуация.

Жить чужой жизнью - плохое решение. Избавляйтесь от подобного мышления. Оно не сделает из вас счастливого человека. В противном случае, эффект будет, скорее, противоположным.

Пересмотреть и изменить привычки во имя собственного счастья – одно из лучших жизненных решений.

Есть еще одна веская причина, почему это важно: контролируя собственное счастье вы делаете счастливее ваше окружение.