Что делает человека несчастным. Привычки, которые делают людей несчастными

Все люди живут по одной системе: школьные годы, университет, постоянная работа, свадьба, дети. Однако чем быстрее изменить данный порядок, тем лучше. Ведь соблюдение подобного плана постепенно приведет к тому, что человек совершенно забудет что такое счастье.

Чтобы не столкнуться с печальным результатом совершенных поступков и не стать несчастным, необходимо тщательно избегать некоторых ошибок.

Ошибки человека, которые приводят человека к несчастью

Выбор не того человека. Порой жизнь становится искалеченной именно из-за этого существенного фактора. Страх одиночества становится одним из самых страшных неприятностей, которое мешает трезво оценивать собеседников и потенциальных друзей или любовников. Исходя из данных статистики, показатель разводов поражает. Многие психологи советует присмотреться к партнеру, прежде чем связывать с ним собственную жизнь.

Бездействие. Многие люди обычно предпочитают перетерпливать различные проблемы, ошибочно считая, что так будет проще, чем взять ситуацию в свои руки. В том, что человек ничего не делает и постоянно жалуется на жизнь, виноват непосредственно он сам. Необходимо тщательно продумать и проработать все жизненные моменты, которые доставляют неприятности.

Долгая память. Любому человеку присуще привычка, снова и снова прокручивать в голове воспоминания о прошлых событиях. Однако некоторые подробно анализируют его, дабы существенно изменить будущее и настоящее, некоторые – просто потому что так хочется. Последнее делать не стоит, так как прошлое может породить обиду, злобу, гордыню – все это принесет только неудачи и проигрыши в будущем.

Черствость. Не следует постоянно бояться проявлять эмоции и жить ими. Иногда страх показать свои чувства порождается опаской перед глубоким непониманием окружающих. Однако существует слишком много людей, которые носят маски абсолютного безразличия, посему стоит быть уверенным, позитивным и не бояться делать первые и важные шаги. Ведь жизнь, насыщенная эмоциями, становится яркой и наполненной смыслом и жизненно важными целями.

Страница 4 из 11

Что делает человека несчастливым?

Алкоголь, наркотики, пустая болтовня затуманивают разум человека, который не видит ничего и никого вокруг себя, становится пустышкой, не способной думать, чувствовать и сопереживать.

Задайте себе вопрос: как часто на грубое высказывание или поступок в свой адрес вы реагировали с терпением, любовью и пониманием внутреннего состояния этого человека. То, что мы несчастливы, зависит от того, если у нас такие помраченные эмоции как ревность, гордость, привязанность и ненависть. Эти четыре эмоции и делают человека несчастливым. Хотелось бы привести некоторые примеры этих эмоций в нашей повседневной жизни.

РЕВНОСТЬ: ревность мужа или жены; ревность к чужой игрушке; зависть, что у нее или него лучше машина, дом, работа; ревность и жадность к богатству и счастью других людей

ГОРДОСТЬ: высказывания типа «я круче», «я умнее», «я богаче», превозношение себя над другими, презрение слабых и беззащитных, унижение их, нежелание и неумение признавать свои минусы и поражения, нежелание и неумение признавать себя неправым.

ПРИВЯЗАННОСТЬ: «я люблю эту игрушку больше всего на свете», «я не могу без своего любимого телефона и машины», «я хочу эти сережки и платье, они мне снятся уже третью ночь». Потеря объекта цепляния приводит к расстройствам, переживаниям, проще говоря, к несчастью.

НЕНАВИСТЬ: «я ненавижу тебя», «ты – урод», «я убью тебе», «я не хочу тебя больше видеть». Гнев самое мощное чувство, способное сжигать внутренний мир человека, делая его нервозным, раздражительным. Не оценивайте и не обвиняйте людей, не оскорбляйте и вы получите любовь и благо, вы станете добрым и счастливым и не будете озабочены пустяками и мелочами жизни, которым порой мы придаем слишком большое значение.

В своем потоке ума необходимо культивировать благие состояния, являющиеся фундаментом счастливой жизни, такие как радость, любовь, сострадание, терпение, ответственность за других, развивать в себе мудрость, понимание происходящего вокруг.

Перевоспитание своего ума и оказание в этом помощи своим детям заключается в том, понимает ли человек отличие благородных чувств от неблагородных, развивает ли он качество своего сознания или нет. Конечно, начать надо с себя, а уже потом помогать ребенку в правильном понимании жизненной позиции. Распознание и развитие своего состояния предшествует каким-либо советам и нравоучениям, как своему ребенку, так и людям, окружающим вас. Умение смотреть внутрь себя, расслабляться, наслаждаться жизнью - это то, что должны развивать родители в ребенке.

Когда ребенок остается один - это не значит, что вы его бросаете, делаете одиноким и неспособным в будущем самостоятельно принимать решения или быть изгоем. В момент одиночества человек распознает, где пребывает его «Я», где внешний мир, где внутренний мир, оказываясь в состоянии созерцания, в состоянии покоя. Вы когда-нибудь задумывались о смысле слова «покой», как часто вы в нем пребываете, какова причина неумения во время остановиться, откуда это постоянное желание куда-то бежать, что-то искать? На самом деле бежать никуда не надо и искать тоже, все ответы надо искать внутри, снаружи только вопросы, которые и создают суету, проблемы, непонимание.

Очень многие люди несчастны не потому, что терпят действительные лишения или бедствия, а вследствие определенного мировосприятия.

В вопросах счастья важным моментом является мышление; именно от него зависит каким мы видим окружающий нас мир, события происходящие с нами, действия, которые мы совершаем, и отношение к нам других людей.

Что делает нас несчастными?

Думаете, иррациональное и негативное мышление? Вы не поверите, но и слишком оптимистический взгляд на мир может навредить человеку.

Результатом такого гипер позитивного мышления будет неудовлетворенность, снижение самооценки; тревога, нестабильность, неэффективность, в конце концов человек все — равно становится несчастным. Именно поэтому важно смотреть на жизнь здраво, без иллюзий.

Необходимо научиться реалистическому мировоззрению, которое уберегает от создания маловероятных и порой невозможных идей, желаний, взглядов и т. п., которые не опираются на реальность

Зачастую делают нашу жизнь несчастной наши деструктивные установки, которые закладывается уже в детстве После обработки воспитанием, образованием, СМИ, появляются штампованные люди, которым нарисовали стандартную схему жизни, но не научили по — настоящему понимать себя и свои желания.

Примеры мышления несчастного человека мы можем видеть и в пословицах, фразах:
«Здоровье оно либо есть, либо его нет» - эта фраза учит нас пассивности, тому, что не нужно бороться за свое здоровье. «От судьбы не уйдешь» - но разве не мы сами строим свою судьбу? «Все мужики козлы» и т. п. примеры ошибочных установок, которые вошли в наше мышление так глубоко, что мы едва ли способны самостоятельно отследить их влияние на наше мировосприятие.

Поэтому, прежде чем принять какой — либо взгляд на жизнь, необходимо задуматься об источнике и причине этого взгляда, нужно стремиться к независимому, критическому мышлению, которое опирается на законы вашего мышления.

Влияние религии на обретение счастья сравнительно невелико, однако оно сильнее в случае с пожилыми людьми. Оно связано с поддержкой близких людей в религиозных сообществах, общением с Богом и оптимистическим взглядом на жизнь.

Вредные привычки делают нас несчастными

Табак не дает сосудистой системе и легким прийти в свое нормальное состояние. Организм постоянно находится в состояние стресса и отравления, что снижает иммунитет и общее состояние здоровья.

Любые зависимости создают временную иллюзию счастья, нанося серьезный вред организму, и отодвигая решение проблем, которые впоследствии только скапливаются и усугубляются.

Наступает момент, когда количество проблем столь велико, что человек уже морально не готов с ними справиться, и тогда вредная привычка трансформируется в серьезную зависимость — алкоголизм или наркоманию.

Делают нас несчастными мысли о том, что у кого — то жизнь лучше, чем у вас

Не нужно сравнивать себя с другими и завидовать чужому. Любое сравнение ведет к изменению вашей самооценки. Причем не всегда в лучшую сторону.

Сравнение не всегда объективно. Ведь у людей могут быть разные стартовые условия жизни, обстоятельства, разные способности и желания. Поэтому если не можете без сравнения, сравнивайте себя сегодняшнего, с собой вчерашним. Это объективнее, чем сравнение с другими, и гораздо полезнее для самооценки и ощущения счастья.

Человек чувствует себя несчастным, когда он зависим и не самостоятелен

Важен такой фактор как независимость и самостоятельность, они дают не только объективную самоуверенность, но и чувство самодостаточности.

Ощущение своей независимости, позволяет человеку поступать, прежде всего, по своему желанию, по своим потребностям и интересам. Ведь для гармонии важно делать то, чего хочешь сам. Поэтому не бойтесь брать ответственность за себя и свою жизнь.

Иногда мы тревожимся, расстраиваемся по пустякам, и это делает нас несчастными. Будьте спокойнее, относитесь к проблемам проще, философски, разве они важнее вашего здоровья и счастья?

Нельзя сказать «да» будущему, не сказав «нет» прошлому Чувствует себя несчастным человек, который живет прошлым и не может его отпустить, пропуская важные и интересные события настоящего.

Цените то, что происходит здесь и сейчас, через минуту настоящий момент будет прошлым, и вы не успеете им насладиться Обиды, злоба создают у нас негативные эмоции, которые делают нас несчастными и не дают вам развиваться в позитивном направлении счастья. Жизнь идет вперед.

Нашу жизнь делают несчастной наши ожидания Ваше ощущение счастья не должно зависеть от другого человека, или определенных жизненных обстоятельств. Ожидание кого — то или чего — то, что сделает нас более счастливым — всегда напрасно. Помните! Вы и есть счастье! Счастье в вас самих!

Будьте счастливым человеком уже сейчас!

— Лучше со Христом быть по настоящему счастливым!
7 Блаженны, чьи беззакония прощены и чьи грехи покрыты.
8 Блажен человек, которому Господь не вменит греха.
К Римлянам 4
Бог предлагант тебе высшую степень счастья — блаженство!
От тебя зависит — брать или отвергнуть, стать блаженным или остаться несчастным.
Отвергая Бога, человек отвергает и свое счастье на земле и в ВЕЧНОСТИ!!!

— Счастье и блаженство тоже разными бывают… главное, найти себя… и понять, что для Бога угодно

— Невозможно найти себя, не найдя Бога. Человек находит Бога, Бог открывает ему себя.
Авв.3:19 Господь Бог - сила моя:
Он сделает ноги мои как у оленя и
на высоты мои возведет меня!
«высоты мои»- раскрытие заложенного потенциала
Из Авв.3:19 ясно, что на высоты возводит Бог.

— а где искать Бога?.. когда нету сил?.. когда почти запил?.. когда куча тараканов в голове?.. когда финансы жмут прокормить семью?.. когда умираешь?..

— В Библии и молитве.
Матф.7:8 ищущий находит
Евр.11:6 А без веры угодить Богу
невозможно; ибо надобно, чтобы
приходящий к Богу веровал, что Он
есть, и ищущим Его воздает.

— много хорошего происходит с человеком и когда он не уверовал ещё… и даже бывает не поймёшь… почему так с тобой?.. вроде, грешник…

— Радость, даруемая Богом, вечна и не зависит от обстоятельств жизни — у тебя появляется то, что никто и ничто не может отнять

— хорошо… если радость)))
но радость в сердце человека живёт… в его душе… зачем ему церковь?.. и все эти ритуалы?..

— Земля, человек, история…все существует ради церкви.
Когда не было земли был Бог.
Когда не будет земли будет Бог и церковь.
Церковь — это вселенский живой организм (тело Иисуса Христа), состоящий из спасенных людей (раскаявшихся грешников)
Матф.16:18 Я создам
Церковь Мою, и врата ада не
одолеют ее.
Ты хочешь, чтобы тебя не одолели врата ада?

1Тим.3:15
Церковь Бога живаго, столп и утверждение истины.

Ковчег прообраз церкви — спасся только вошедший в ковчег.

Церковь — это невеста Иисуса, только она будет восхищена на небо

— кстати, об огне от зажигалки… это не вина зажигалки… это вина тех, кто её делал.
(Жизнь уходит, как газ из зажигалки.
И если без огонька, то сильно воняет.
Руслан Гуржий)
…а как, насчёт тех, кто сделал зажигалку такой?..

— Зажигалка сделана без права выбора.
Ты сделана с правом выбора. За свой выбор надо будет ответить перед Богом. Евр.9:27 И как человекам
положено однажды умереть, а
потом суд,

Еккл.11:9 Веселись, юноша, в
юности твоей, и да вкушает сердце
твое радости во дни юности твоей,
и ходи по путям сердца твоего и по
видению очей твоих; только знай,
что за все это Бог приведет тебя на
суд.

— a а чё вы адом сразу пугаете?.. вот, у индусов, нирвана например… приятней… и ад, слишком, мифичен…
главное, сознание человека… его понимание истины… он не из страха должен пойти в церковь и не из желания попасть в рай… а, просто
просто, потому что ВЕРИТ

— Если человек не хочет слушаться Бога, он всегда найдет массу причин.

— Относительно нирваны, к сожалению, довелось ходить мне этими дорогами. Приводит к тому, что нет смысла жизни. Милостью Божьей я жива — Бог вытащил меня из этой ямы. Подробнее: ; смотри в коментариях

«Что делает человека несчастным?» Пожалуй, каждый из нас задавался этим вопросом. Рассмотрите наиболее эффективные стратегии, которые «помогают» людям стать несчастными, а также «тренинги», которые помогут вам их освоить. Этот список, своеобразный «Топ-14 привычек жалких людей», является далеко не исчерпывающим, однако здесь изложены самые распространенные паттерны поведения, который прочно застрахуют человека от того, чтобы получал удовольствие от жизни и исчерпывающе ответят на заданный вначале вопрос.

Большинство из нас утверждает, что хотят быть счастливым, вести осмысленную жизнь, наслаждаться собой, накапливать опыт, делить любовь и дружбу с другими людьми… Однако, как ни странно, некоторые люди ведут себя так, как будто все, чего они хотят - это просто быть несчастным! Почему они это делают? Ознакомившись с отчетами психотерапевтов, ученые пришли к выводу, что страдания - это не что иное, как форма искусства. И вот ключевые приемы, которыми в совершенстве владеют несчастные люди. Если вы не хотите войти в их число - забудьте об этих 14 привычках!

Что делает человека несчастным? Способ №1

Привычка бояться экономического краха. В трудные времена многие люди боятся потерять свои доходы, сбережения или рабочее место. Этот страх надолго способен отравить существовании, даже когда риск того, что вы понесете такие потери, небольшой. Концентрация на этом страхе сделает его жизненным приоритетом - вы начнете постоянно стонать, что рискуете разориться в любой день. Это же провоцирует ссоры с другими людьми, которые безответственно склонны растрачивать огромные суммы. Страх финансового кризиса имеет ряд преимуществ. Во-первых, он вечно будет держать вас на работе, которую вы ненавидите. Во-вторых, он красиво оправдывает жадность, одержимость деньгами и эгоизм.

Тренинг: нужно рассесться в удобном кресле, закрыть глаза и в течение 15 минут размышлять о всех тех ужасных вещах, которые могут случиться, если вы потеряете: работу, дом, все свои сбережения, и так далее. В финале нужно размышлять о жизни в приюте для бездомных.

Что делает человека несчастным? Способ №2

Постоянно ставьте себе негативную оценку, поставьте диагноз! И пусть ваши эмоциональные проблемы поглотят все другие аспекты вашей самоидентификации. Если вы чувствуете себя подавленным - считайте, что вы в депрессии; если вы страдаете от дискомфорта в социальных контактах - говорите, что у вас агорафобия, или, предположим, генерализированное тревожное расстройство. Часто беспокоитесь? Значит, это панические атаки!

Нужно наслаждаться этими состояниями: сосредоточьтесь на том, как вы сентиментальны в депрессии… Поставьте эту патологию в центр вашей жизни: постоянно перечисляйте про себя старые симптомы и ищите новый, так что вскоре вы сможете говорить о своем расстройстве бесконечно и со знанием дела. Конечно, это будет мешать повседневной деятельности, работе и отношениям. Зато вам не нужно что-то делать или попробовать новые вещи - ведь это заставляет напрягаться и вызывает лишнее волнение.

Важно, чтобы отрицательные стороны личности отражались физически. Например, если ваша негативная идентичность - это депрессивный человек, нужно ссутулиться, опустить плечи пониже, постоянно смотреть под ноги.

Тренинг: запишите 10 ситуаций, которые вызывают у вас внутреннее беспокойство или угнетают. Раз в неделю старайтесь спровоцировать одну такую ситуацию и использовать ее для того, чтобы вогнать себя в панику, по крайней мере, на 15 минут.

Что делает человека несчастным? Способ №3

Стабильная скука. Развивайте в себе привычку считать, будто все предсказуемо, что жизнь не предложит вам никаких возможностей и в ней нет места для приключений. Считайте, что такой интересный и по своей сути обаятельный человек, как и вы, попали в это утомительной и бессмысленный мир не по своей вине. Жалуйтесь окружающим, как вам скучно. Сделайте это главной темой разговора со всеми, кого вы знаете. Конечно в качестве побочного эффекта вам станет неизбежно скучно, тем более что друзья и родственники станут вас избегать. Наверняка вы почувствуете себя одиноко и даже несчастным.

Тренинг: заставьте себя смотреть бессмысленные телевизионные программы и реалити-шоу по несколько часов каждый день, забудьте о литературе, искусстве - читайте только таблоиды.

Что делает человека несчастным? Способ № 4

Будьте мнительными - приписывайте всем плохие намерения. Всякий раз, когда только вы можете, подозревайте всех - романтического партнера, друзей, коллег... Идея состоит в том, чтобы всегда ожидать от людей худшего. Возьмите любую невинную реплику и превратите ее в попытку оскорбления. Например, если кто-то спрашивает, «Как вам нравится такой-то фильм?», вы должны сразу же подумать, что этот человек пытается вас унизить и приготовился сказать, что у вас плохой вкус в кино. Будьте холодны, и если кто вас спросит, что случилось, не говорите ни слова: пусть терзается в догадках!

Тренинг: Перечислите имена пяти родственников или друзей. Против каждого запишите то, что они сделали или сказали в недавнем прошлом такого, что можно было бы истолковать как выпад против вас.

Что делает человека несчастным? Способ № 5

Развяжите войну с бойфрендом. Например, непредсказуемо начните истерику, выкрикивая необоснованные обвинения. Это взаимодействие должно продолжаться по крайней мере в течение 15 минут, а в идеале - происходить публично. Во время скандала следует ожидать, что ваш парень будет такой же добрый и отзывчивый. Это отличный способ разрушить отношения с романтическим партнером. Другой вариант - позвоните партнеру на работу, чтобы излить свои проблемы и выразить претензии. Идеально, если это услышат его друзья и коллеги. Еще один способ разжечь конфликт - неожиданно сказать «Нам надо поговорить», а затем выступить с заявлениями о том, как вы разочарованы вашими отношениями.

Тренинг: запишите 20 СМС в раздражительном тоне, которые можно в случае чего сразу отправлять на номер вашего парня. Добавляйте в этот список каждый день одну новую обиду.

Что делает человека несчастным? Способ № 6

Чтобы вы ни делали, делайте это только в целях личного обогащения. Иногда, когда вы будете испытывать соблазн помочь кому-то, сделать вклад в благотворительность, старайтесь не попасть в эту ловушку, напоминая себе, что ваша главная цель - заботиться о себе любимой, пусть даже вы себя ненавидите.

Тренинг: раз в день думайте обо всех вещах, что вы сделали для других в прошлом, и кто ответил вам взаимностью. Подумайте о том, как все вокруг вас только пытаются на вас нажиться.

Что делает человека несчастным? Способ № 7

Избегайте выражать благодарность - это занятие для идиотов. Какие благословения? Жизнь есть страдание, а затем вы умрете. За что и кому тут быть благодарным? Бескорыстные поступки друзей и родственников будут саботировать ваши усилия, но не стоит поддаваться на провокации: наверняка они это делают только потому, что им от вас что-то нужно (смотрите пункт №4).

Тренинг: составьте список всех вещей, за которые вы могли бы быть кому-то благодарны. Рядом с каждым пунктом напишите, почему вы все же не испытываете благодарность.

Что делает человека несчастным? Способ № 8

Всегда будьте начеку и, желательно, в состоянии тревоги. Оптимизм по поводу будущего приводит лишь к разочарованию. Таким образом, вы должны сделать все возможное, чтобы поверить в худшее: ваш брак развалится, ваш бизнес рухнет, и ничего хорошего вообще никогда не произойдет. Когда вы думаете о будущем, представьте себе худший возможный сценарий. Представляйте себе все самое худшее: важно быть готовой к трагедии. Подумайте, сколько возможностей скрывает в себе жизнь современного человека - террористические акты, варианты стихийных бедствий, болезни, ужасные аварии…

Тренинг: чаще читайте результаты исследований о том, какие природные или техногенные катастрофы могут произойти в вашем регионе. Гуглите землетрясения, наводнения, утечки ядерных отходов, эпидемии, вспышки случаев бешенства... Постарайтесь сосредоточится на этих вещах, по крайней мере, один час в день.

Что делает человека несчастным? Способ № 9

Вините во всем родителей. Обвинение папы и мамы в собственных дефектах, недостатках и провалах является одним из самых важных шагов, которые может предпринять человек, чтобы стать несчастным. То, что вы не во всем на них похожи - просто счастливая случайность. Экстраполируйте обвинения на других людей из вашего прошлого: учитель второго класса, которые кричал на вас на уроках, мальчик, который издевался над вами, когда вам было 9, ваш первый бойфренд… возможности безграничны.

Тренинг: Позвоните кому-то из ваших родителей и заявите, что вы только что вспомнил что-то ужасное, когда они сделали в то время, пока вы были ребенком. Убедите папу или маму, что вы по-прежнему, страдаете от этого.

Что делает человека несчастным? Способ № 10

Не вздумайте наслаждаться радостями жизни. Получать удовольствие от таких вещей, как продукты питания, вино, прослушивание музыки и посещение выставок - удел глупых, поверхностных личностей. Скажите себе, что вы другая, более возвышенная. Если вы случайно застукаете себя за тем, что наслаждаетесь вкусом мороженого или вам нравится песня, стоит сразу себе напомнить, что это временно. То же самое относится к природе: если вы случайно залюбуетесь прекрасным видом, вам понравится прогулка на пляже или по лесу, остановитесь! Напомните себе, что мир полон трагедий, болезней и катастроф. Красота природы - это обман.

Тренинг: Раз в неделю нужно заниматься деятельностью, которая, по идее, должна приносить удовольствие - но вы думайте о том, как бессмысленно это занятие. Другими словами, нужно сосредоточиться на полной атрофии чувства удовольствия.

Что делает человека несчастным? Способ № 11

Рефлексия. Проводите много времени, сосредоточившись на себе, уйдя с головой в мрачные думы. Постоянно беспокойтесь о причинах своего поведения, анализируйте свои недостатки и пережевывайте проблемы с неудачами: это поможет вам выработать стойкий пессимистический взгляд на жизнь. Вы также можете размышлять о проблемах других людей или мира в целом: это создаст имидж глубоко думающей, чувствительной натуры, которая держит на своих хрупких плечах все бремя мира. Не стоит позволять себе отвлекаться на любой положительный опытом или поддаваться тлетворному влиянию оптимистов.

Тренинг: нужно усесться в удобном кресле и поискать внутри себя негативные чувства, такие как гнев, депрессия, тревога, скука - что угодно. Сконцентрируйтесь на одном из этих чувств на протяжении 15 минут, и держите их на заднем плане своих мыслей в течение остальной части дня, независимо от того, что вы делаете.

Что делает человека несчастным? Способ №12

Будьте критичны. Убедитесь, ваш список антипатий бесконечен. Критикуйте окружающих почаще пожестче - при этом не важно, спрашивается ли ваше мнение и интересует ли о оно кого вообще. Например, не стесняйтесь спросить коллегу, уверена ли она, что фасон юбки не прибавляет ей килограммов на ягодицах, и обязательно поинтересуйтесь, почему ее голос звучит так пронзительно. Критика может распространяться на всех и вся, и в этом ее очевидное достоинство.

Тренинг: Составьте список из 20 вещей, которые вам не нравится, и оценить, сколько раз вы можете вставить их в разговор в течение дня. Высший пилотаж - использовать за сутки их все.

Что делает человека несчастным? Способ №13

Найдите партнера для «романтических реформ». Убедитесь, что вы влюбились в парня с каким-то ужасным дефектом, финансовыми или психологическими проблемами. Это может быть алкоголик, бабник, социопат с проблемами азартных игр и долгами. А теперь попытайтесь изменить его к лучшему - независимо от того, хочет ли он чтобы его «реформировали». Свято верьте, что только вы и никто иной сможете преобразовать этот человека и игнорируйте все доказательства обратного.

Тренинг: Поройтесь денек на сайтах знакомств, чтобы прикинуть насколько плохой выбор вы можете сделать. Приложите усилия, чтобы встретиться с самыми ужасными кандидатами. Дерзайте!

Что делает человека несчастным? Способ №14

Сожаления: прославляйте или, наоборот, черните прошлое. Прославляя прошлое, постоянно напоминайте себе, как хорошо было «тогда»: как прекрасна была жизнь, когда вы были ребенком, как весела была юность… После нужно сожалеть, о том, что вы потеряли - пусть даже в воображении. Короче говоря, нужно сосредоточить внимание на том, что вы могли бы или должны были сделать, вместо того, что вы сделали. Это, безусловно, способно сделать любого человека несчастным.

Очернить прошлое тоже легко: вы родились в неправильном месте в неправильное время, вы никогда не получали то, что вам нужно, вы чувствовали, что вы подверглись дискриминации, вы никогда не должны были поступать на тот факультет... Как можно быть счастливым, когда у вас была такой паршивый фон?! Верьте, что плохие воспоминания, серьезные ошибки и травмирующие события оказали гораздо больше влияния в формирование вашей личности и вашего будущего, чем хорошие воспоминания, успехи и счастливые моменты. Сосредоточьтесь на плохих временах. Станьте одержимы ими. Дорожите ими. Это гарантирует вам то, что, независимо от того, что с происходит в настоящее время, вы не сможете быть счастливой.

Тренинг: составьте список ваших самых важных плохих воспоминаний и держите его под рукой, чтобы можно было часто его перечитывать. Раз в неделю старайтесь рассказать кому-то о вашем ужасном детстве или о том, насколько лучше ваша жизнь была 10 (5 и т.д.) лет назад.